Psicóloga laboral online | Burnout y agotamiento emocional
Cuando el cansancio deja de ser solo cansancio
El agotamiento emocional muchas veces se normaliza.
Seguir funcionando no siempre significa estar bien.
El estrés laboral sostenido puede generar:
- ansiedad,
- insomnio,
- irritabilidad,
- sensación de saturación,
- dificultad para desconectar,
- desmotivación,
- cansancio físico y mental,
- sensación de vacío o desconexión.
En terapia trabajamos sobre las exigencias internas y externas que sostienen ese malestar, buscando construir herramientas más saludables para vincularte con el trabajo, el descanso y tu bienestar emocional.
Mi experiencia en psicología laboral y clínica permite abordar tanto el impacto emocional del trabajo como las dificultades personales asociadas al agotamiento y la autoexigencia.
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